A frequência mais comum é semanal, por proporcionar continuidade e resultados mais consistentes. Mas podemos ajustar conforme sua necessidade e possibilidade.

Não. A terapia é um espaço para qualquer pessoa que deseje compreender melhor suas emoções, melhorar relações, lidar com desafios ou simplesmente se conhecer. Não é preciso estar em crise para buscar cuidado.

É importante que você se sinta confortável, ouvido(a) e respeitado(a). Experimente observar se existe identificação com o profissional, com a forma de comunicação e com a abordagem de trabalho. O vínculo terapêutico é fundamental para o processo.

A orientação parental é um espaço dedicado exclusivamente aos pais ou responsáveis que desejam compreender melhor a forma como se relacionam com seus filhos — crianças ou adolescentes — mesmo quando eles não estão em psicoterapia. É um momento pensado para apoiar famílias que enfrentam desafios no dia a dia, têm dúvidas sobre como agir em situações específicas ou desejam construir práticas educativas mais conscientes e afetivas.

Nesse processo, conversamos sobre desenvolvimento infantil e adolescente, comunicação, limites, rotina, comportamento e necessidades emocionais. Também trabalhamos questões profundas, como o desejo de não repetir padrões familiares, criando novas formas de educar e se conectar com os filhos.

A orientação parental não é sobre apontar falhas, mas sim sobre oferecer suporte, clareza e estratégias práticas. É um espaço seguro para pensar a parentalidade com mais consciência, leveza e presença.

A orientação parental pode ser procurada sempre que os pais sentirem necessidade de apoio, clareza ou novas ferramentas para lidar com o dia a dia com os filhos. Não é preciso esperar que algo “grave” aconteça para buscar ajuda — muitas famílias procuram esse espaço para se fortalecer, aprender e construir uma relação mais saudável com as crianças ou adolescentes.